Journal de lyndachamplin, 09 sept. 21

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UGGG!!

135,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg. Reste à parcourir: 49,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:

1576 kcal

Gras: 89,58g | Prot: 56,80g | Glu: 150,97g. Petit Déjeuner: McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Large), McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Déjeuner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, American Cheese. Dîner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fresh & Easy Romaine Lettuce, Rotisserie Chicken. plus...

Prenant 3,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

You've got this Lynda, don't beat yourself up. Stick to plan and you'll be fine. 💜

09 sept. 21 par le membre: shirfleur 1


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