Journal de noonnoon5, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1276 kcal Gras: 32,01g | Prot: 90,86g | Glu: 163,40g.   Petit Déjeuner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 코스트코 플레인 베이글, 샤인머스캣, 노브랜드 플레인 요거트. Déjeuner: 파리바게트 그린샐러드, 비비드키친 저칼로리 스위트칠리 소스, 월든팜스 랜치 드레싱, 샤인머스캣, 밤고구마, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. Dîner: 밥, 갈비탕. Snacks/Autre: 싱크 하이 프로틴바 브라우니 크런치. plus...
1528 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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