Journal de гелла144, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1306 kcal Gras: 53,65g | Prot: 110,79g | Glu: 99,72g.   Petit Déjeuner: Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ореховый Рай Миндаль, Сыр Гауда. Déjeuner: Мегамарт Авокадо, Киви, ВкусВилл Минтай Филе, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dîner: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар. plus...
1980 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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