Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 64,45g | Glu: 223,10g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Bubur Sumsum, Telur Ceplok. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Dîner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Leci, Jamur Kancing, Kerang (Spesies Campuran), Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Seledri, Kembang Kol, Bakso Daging Sapi, Wortel, Kentang Rebus, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Nextar Nextar, Nanas. plus...
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1964 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de renny_ey
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