Journal de syafirayuni, 10 sept. 21

mulailah
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1318 kcal Gras: 37,90g | Prot: 59,93g | Glu: 186,48g.   Petit Déjeuner: Mayones (Rendah Kalori ), Margarin, Telur, Nestle Susu Bear Brand, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Déjeuner: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kacang Polong, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir, Nanas, Yakult Yakult. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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