Journal de gt34305, 09 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2021
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2021:
905 kcal Gras: 32,47g | Prot: 42,66g | Glu: 108,22g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. Déjeuner: Alface, Macarrão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). plus...
3036 kcal Exercice: Salle de Sport - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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