Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 63,82g | Glu: 219,52g.
Petit Déjeuner: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kellogg's Rice Krispies. Déjeuner: Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Buncis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Emping Melinjo, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. Snacks/Autre: Emping Melinjo, Kerupuk Udang, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Sari Roti Roti Gandum, Kerupuk Udang, Nasi Goreng. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures, Freestyle dan jalan - 1 heure, Repos - 18 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de masitade
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