Journal de Varvaraceculina, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1892 kcal Gras: 52,43g | Prot: 117,71g | Glu: 238,55g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Пряник, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Déjeuner: Чай с Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, баранка, Кетчуп, Майонез, Белый Хлеб, Сыр Гауда. plus...
3514 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 6 minutes, Repos - 10 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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