Journal de ratuaulias, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1565 kcal Gras: 76,07g | Prot: 64,24g | Glu: 162,60g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar. Déjeuner: Tempe Orek, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dîner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Autre: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Chitato Cheese Flavour. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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