Journal de Jouunz, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1635 kcal Gras: 14,43g | Prot: 60,76g | Glu: 321,79g.   Petit Déjeuner: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Weinbergpfirsich, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Déjeuner: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Balsamico, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Lyttos Schafskäse Leicht, Kirschtomaten. Dîner: Jonagold, Aldi Bio Bio Sultaninen, Ei, Mondamin Feine Speisestärke, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). plus...
2025 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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