Journal de Toshy2020, 10 sept. 21

増加しすぎ!
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
2913 kcal Gras: 184,57g | Prot: 172,65g | Glu: 133,08g.   Déjeuner: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 明治 SAVAS WHEY PROTEIN 100 ココア味, アボカドサラダ, 牛肉のステーキ, 豚トロ. Dîner: ポークソテー. Snacks/Autre: ヤマザキ 豆大福, 丸永製菓 あいすまんじゅう 和栗, 共立食品 ミックスナッツ (30g). plus...
1893 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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