Journal de KristinaGrekova13, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
2472 kcal Gras: 109,09g | Prot: 138,21g | Glu: 134,49g.   Petit Déjeuner: Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Додо Пицца Нежный Лосось. Dîner: Арбуз, Козий Сыр (Мягкий), Lago Вино Розовое Полусухое, Чумак Соус Айоли с Чесноком , Fazer Чиабатта , Местное Известное Семга Слабосоленая, Семга на Гриле. Snacks/Autre: Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Укроп, Руккола, Свекла Вареная, Шпинат. plus...
1672 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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