Journal de Sebastian486, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
99 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1602 kcal Gras: 79,27g | Prot: 176,05g | Glu: 46,00g.   Petit Déjeuner: Möhren, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Putenbrust mit Kräuter, Mandeln. Déjeuner: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei. Dîner: WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. plus...
2951 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

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Commentaires 
Gratuliere! Da ist er ja wieder! 🦉 
10 sept. 21 par le membre: Gaenseliese

     
 

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