Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 79,22g | Prot: 126,90g | Glu: 47,72g.
Petit Déjeuner: D'Italiano Italian Bread, Butter, Green Peppers, Egg, Great Value Sliced Mushrooms, Mature Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Déjeuner: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Wegmans Creamy Peanut Butter, Wegmans Teriyaki Marinade, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Clancy's Pretzel Sticks, Wegmans Italian Classics Marinara Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Margherita Genoa Salami. plus...
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2967 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 8 heures, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de HK3
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