Journal de youlife, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
742 kcal Gras: 34,50g | Prot: 36,04g | Glu: 73,82g.   Petit Déjeuner: 牛奶, 咖啡. Déjeuner: 柚子, Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 橙子, 小黃瓜, 酪梨, 番茄. Dîner: 爭鮮 花壽司, 爭鮮 味噌湯, 壽司, 加州壽司卷, 蔬菜壽司紫菜卷. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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