Journal de quesiaassis, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
1495 kcal Gras: 38,99g | Prot: 70,75g | Glu: 216,61g.   Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Integral, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido. Déjeuner: Peixe, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Margarina, Aipim (Cozido). Snacks/Autre: Laranjas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , San Mar Castanha de Caju, Vida Leve Sequilhos. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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