Journal de orchidee.68, 10 sept. 21

Bonjour les amis, terminé le télétravail et le comptage des calories retour au resto d'entreprise et restaurants. Ça fait un an que la balance est ma meilleure amie
comment faites vous pour garder Le Cap, j'avoue que ça me fait peur
Bon week-end à tous
ah au fait, comment faites vous pour écrire sans avoir à rentrer votre poids à chaque fois
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
651 kcal Gras: 26,55g | Prot: 34,23g | Glu: 65,11g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Cracotte Cereales Completes, Café. Déjeuner: Café Expresso, Miel, Danone Skyr Nature, Courgette, Picard Oignons Rouges Émincés, Schweppes Agrum' Zéro, Isio 4 Huile, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. Snacks/Autre: LU Petit Beurre, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés . plus...
50 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

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Commentaires 
coucou, tu cliques simplement sur le petit stylo au dessus de l'écran !😀 
10 sept. 21 par le membre: Jo lapin

     
 

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