Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 100,57g | Prot: 106,82g | Glu: 225,72g.
Petit Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red), Sainsbury's Coconut Flakes, The Foodie Market Flaxseed, Granola, Cocoa Powder (Unsweetened), Sci-MX Pro V-Gain Protein. Dîner: Mixed Seeds, Vegetable Oil, Sun-Dried Tomatoes, Green Olives, John West Infusions Tuna - Lemon & Thyme, Noodles, Plant Pioneers Vegan Steaks, Aldi Chunky Oven Chips, Sainsbury's Mushrooms, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tomatoes, Beer. Snacks/Autre: Ilchester Applewood Vegan Cheese, Tesco Mandarin Segments in Fruit Juice, Plums, Alpro Soya Dark Chocolate Dessert, Lindt 85% Dark Chocolate. plus...
|
|
2200 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dracu666
|