Journal de nadia alya, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
57 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
1227 kcal Gras: 42,49g | Prot: 74,61g | Glu: 149,84g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Pisang. Déjeuner: Petai, Tomat Merah, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tenggiri, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dîner: Putih Telur Matang, Roma Sari Gandum, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Pepaya. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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