Journal de Ira T., 06 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2021
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2021:
2436 kcal Gras: 96,45g | Prot: 130,97g | Glu: 247,55g.   Petit Déjeuner: Аисфер Правильное Молоко, Приготовленный Яичный Желток. Déjeuner: Eurospar Пирожки с Картофелем по Рецепту SPAR (70Г), Eurospar Пирожки с Зеленым Луком и Яйцом по Рецепту SPAR (70Г), Чебурек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dîner: Myprotein Omega 3, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Слобода Масло Кукурузное, Петелинка Мышечные Желудки, Яблоко, SPAR Багет Чесночный. Snacks/Autre: Snickers Сникерс. plus...
1656 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ira T.


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.