Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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900 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 47,41g | Glu: 121,25g.
Petit Déjeuner: Apel Fuji, Telur Rebus. Déjeuner: Telur Rebus, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Wortel, Sawi Hijau, Apel Fuji. Dîner: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Kikil, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Pisang, Naraya Oat Choco (20g). plus...
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1445 kcal
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Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de putrinugraha25
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