Journal de jaimeantoniohdzdlt, 10 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2021
90 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2021:
2506 kcal Gras: 92,91g | Prot: 90,31g | Glu: 328,44g.   Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Déjeuner: Carlota Miel de Abeja, Lala Mantequilla, Bimbo Pan Integral . Dîner: Plátano, Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Autre: Gamesa Crackets, Coronado Cajeta Quemada, Arroz Blanco, Lala Leche Deslactosada Light. plus...
2722 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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