Journal de knopohka2160, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
1668 kcal Gras: 72,83g | Prot: 145,20g | Glu: 102,36g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Овсянкой Муке, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Олевье , Жареная или Запеченная Куриная Голень, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Dîner: Geneticlab Collagen, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олевье, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de knopohka2160


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.