Journal de syafirayuni, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
1038 kcal Gras: 22,54g | Prot: 72,20g | Glu: 142,56g.   Petit Déjeuner: Tora Bika 3 in 1 Diet, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Pisang Kepok Rebus, Tomat Merah, Telur Rebus. Déjeuner: Pakcoy, Ikan Mas, Sambal Goreng, Nasi Putih. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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