Je te remercie ! Alors, j ai commencé le jeûne intermittent il y a 3 jours. Ça fonctionne plutôt pas mal. Je mange uniquement entre midi et 20h, je ne mange rien du tout en dehors de cette plage horaire. Idéalement, j’aimerai continuer le jeûne intermittent jusqu’à la fin de l’année 🤞🏼Tu verras mon évolution, j’espère que je réussirai cette fois 🙂 bonne journée à toi aussi
11 sept. 21 par le membre:
Emma Y.