Journal de wal.ter, 28 août 21

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week 1: -1kg = 82kg gehaald 😃

81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 11,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2021:

1314 kcal

Gras: 45,36g | Prot: 68,13g | Glu: 153,64g. Petit Déjeuner: Vitalin Fibre+, Kaas. Dîner: Materne Appel Compote , Knorr Curry Saus, Colruyt Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Chips. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

😃 mercie maar nog 13kg te gaan hoor 😃

11 sept. 21 par le membre: wal.ter

PS: dit is eig. van een tijdje geleden, ik heb enkel in de commentaar de weeknummer toegevoegd 😎

11 sept. 21 par le membre: wal.ter


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