Journal de opsamore, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
1256 kcal Gras: 38,52g | Prot: 93,54g | Glu: 135,63g.   Petit Déjeuner: Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Fragola, Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, Pam Panorama Farina Di Riso Bio, Яйцо, Milbona Fiocchi di Latte Light. Déjeuner: Персики, Conad Prosciutto di Maiale, Divella Spaghetti, Dulano Prosciutto Cotto, Fiorentini Peanut Butter , Tre Mulini Fette Di Segale Croccanti, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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