Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 93,83g | Prot: 62,64g | Glu: 174,55g.
Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zoete Aardappel met Chili Madras, My Best Veggie Bio Aubergine Spread, Koffie met Melk, AH Wit Bolletje. Déjeuner: Aldi Walnoten, Alpro Cooking Light, Tomatenpuree, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Jumbo Rode Pesto, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Dîner: Melkan Crème Fraiche, Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Autre: Prosecco, Medjoul Dadels, Walnoten, Cacao, Kokosrasp, Ongezouten Cashewnoten, Leidingwater, Appel, AH Boterkoekreepjes, Koffie met Melk. plus...
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3225 kcal
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Exercice:
Badkamer schoonmaken - 25 minutes, Dweilen - 35 minutes, Bedden opmaken - 10 minutes, Aspirateur - 35 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AMH20
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