Journal de Andrey_VV, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
1943 kcal Gras: 65,35g | Prot: 85,69g | Glu: 251,15g.   Petit Déjeuner: МКС Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Белый Хлеб, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Шаурма с Курицей. Dîner: Сырники. Snacks/Autre: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом . plus...
55 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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