Journal de shakedani, 11 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2021:
858 kcal Gras: 36,31g | Prot: 42,12g | Glu: 89,07g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light. Déjeuner: Carne de Porco Assada, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Snacks/Autre: Marilan Tortinhas Chocolate. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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