Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 77,97g | Glu: 162,02g.
Petit Déjeuner: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Babat Sapi, Nasi Putih, Tahu Bacem, Air, Soto Daging. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Kue Nastar, Apel Merah Lezat, Buah Anggur. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de caturraharjo123
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