Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1121 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 63,72g | Glu: 93,92g.
Petit Déjeuner: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter. Déjeuner: Hometown Buffet Poached Eggs, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Dîner: Thin Crust Pizza with Meat, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pabst Blue Ribbon. Snacks/Autre: 7-Eleven Veggie Snack Tray. plus...
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1830 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, wall push ups - 20 minutes, walking - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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