Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2116 kcal
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Gras: 106,15g | Prot: 125,67g | Glu: 189,52g.
Encas: Think High Protein Bar Chocolate Mint. Déjeuner: Hormel Spam Classic, Fried Egg , Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti. Apéritif: Keto Pumpkin Cream Cheese Muffins, Hormel Spam Classic, Tomatoes. Dîner: Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Miracle Noodle Spaghetti Style. Snacks/Autre: Triscuit Reduced Fat Crackers, Keto Pumpkin Cream Cheese Muffins, Oatly Oat Milk. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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