Journal de 10pos, 11 sept. 21

Toch 0.5 kilo afgevallen, ondanks twee weken vakantie waarin elke dag iets extra’s op het menu staat.

77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1130 kcal

Gras: 17,26g | Prot: 33,99g | Glu: 276,41g.   Petit Déjeuner: Calvé Slasaus Halfvol, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Collation: Calvé Slasaus Halfvol, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rivercote Kampioentjes Donker Meergranen. Dîner: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Autre: Texelse Schuumkop Bier. plus...