Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 84,23g | Prot: 95,38g | Glu: 66,70g.
Petit Déjeuner: Butter, Egg. Déjeuner: Chicken Shack Roll, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Dîner: Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Red Table Wine, Whole Foods Market Dijon Deviled Eggs, Summer Squash (Crookneck and Straightneck) , Skinless Chicken Breast. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de loodwigx
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