Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 44,93g | Glu: 121,33g.
Déjeuner: Milpa Real Tostadas de Maiz, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Verduras al Vapor, Jícama, Pepino (Pelado), Zanahoria. Dîner: Pan Dulce. Snacks/Autre: Oreo Galletas Sabor Pay de Limón . plus...
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2293 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yimsegovia
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