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yo comenze en diciembre com 96 kilos hsta el 11 de agosto beje 16 kilos con dieta desde el 12 de agosto hasta la actualidad tomo herbalife y ya ebajado 6 kilos en un mes ahora peso 74.5 nos se rindan
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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695 kcal
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Gras: 11,90g | Prot: 77,88g | Glu: 35,81g.
Petit Déjeuner: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife PDM, Herbalife Batido Nutricional. Déjeuner: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lider Brocoli. Dîner: Herbalife PDM, Herbalife Batido Nutricional. Snacks/Autre: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Granadilla. plus...
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2032 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, abdominalrs piernas brzos - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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