Journal de Mia -Lin, 12 sept. 21

8/5開始168+健康餐盤+減肥筆,69.1公斤體脂肪44
9/12新低65.2kg.體脂肪42.8,bmi27.8
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1030 kcal Gras: 33,97g | Prot: 85,29g | Glu: 97,14g.   Déjeuner: 紫菜蛋花湯, 虱目魚肚. Dîner: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Snacks/Autre: 高坑 牛肉乾. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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