Journal de armq, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1426 kcal Gras: 52,68g | Prot: 122,40g | Glu: 119,84g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hortex Клубника Замороженная, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Дикий Рис (Вареный). Dîner: Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Autre: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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