Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2011
|
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1859 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 133,29g | Glu: 161,97g.
Petit Déjeuner: mayo, tuna. Déjeuner: diced tomato, olive oil, squid, pasta. Dîner: sake, mayo, seaweed, white rice, scallop, Sweet Shrimp Nigiri, Sea Urchin Nigiri, tempura, salmon, seaweed. Snacks/Autre: marcona almond, isopure banana cream. plus...
|
|
2595 kcal
|
Exercice:
Personal Training and Running - 1 heure et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Joina
|