Journal de ve70ket, 12 sept. 21

60
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
3185 kcal Gras: 183,79g | Prot: 132,15g | Glu: 232,33g.   Petit Déjeuner: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Метро Брокколи, Сквирянка Овсянка, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Сто Пудов Гречка Зелёная , Aro Кукуруза Замороженная, АТБ Кабачок, Своя Линия Яйца Куриные, Divaoliva Оливки. Déjeuner: Золотой Век Халва Арахисовая, Класс Холодец из Курицы. Dîner: De Luxe Шампиньоны , Пучок-Свіжачок Руккола, De Luxe Оливковое Масло, Глобино Печень Свиная. plus...
1575 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Assis - 6 heures et 24 minutes, Repos - 9 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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