Journal de Ирчег, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
90 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
2737 kcal Gras: 66,50g | Prot: 105,03g | Glu: 252,32g.   Petit Déjeuner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Дымов Карпаччо из Курицы. Déjeuner: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. Dîner: Троекурово Куриные Голени, Красные Помидоры, Ополье Кефир 1%. Snacks/Autre: Kozel Пиво Темное, Яблоко, Джаганнат Трюфель, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Поджаренный Белый Хлеб. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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