Journal de rozentaljka, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1580 kcal Gras: 67,36g | Prot: 98,26g | Glu: 142,12g.   Petit Déjeuner: Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis, Farm Milk Piens 3.2%, Яйцо, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Китайская Капуста, Помидоры Черри, Rasa Krēmsiers, Cesvaine Holandes Siers, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Куриное Филе в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dîner: Cesvaine Holandes Siers, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Куриное Филе в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Банан. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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