Journal de Judda57, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1795 kcal Gras: 57,12g | Prot: 88,62g | Glu: 183,03g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Goldähren Kürbiskernbrot, Milchkaffee, Magerquark, Marmelade. Déjeuner: Milchkaffee, Aldi Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dîner: Merlot, Milchkaffee, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Autre: Merlot. plus...
102 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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