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Gisteren uit eten geweest; een heerlijk 4-gangen verrassingsdiner. Morgen maar weer kijken wat het gewicht doet. Ik hoop dat het vooral vocht is.
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1157 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 50,29g | Glu: 112,84g.
Petit Déjeuner: Melkan Roomboter Ongezouten, Desembrood. Déjeuner: Melkan Crème Fraiche, AH Gemengd Gehakt Gekruid, Honig Tomaten-Crèmesoep. Dîner: AH Boerenkaas Belegen 48+, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Arla Skyr Honing, Kaaskroket. Snacks/Autre: AH Rode Pitloze Druiven, Cappuccino. plus...
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2797 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lind@@h
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