Journal de Wölfchen27, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
2380 kcal Gras: 110,69g | Prot: 77,06g | Glu: 272,06g.   Petit Déjeuner: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Corny Free Schoko (20g). Déjeuner: Schlagsahne, Chai Latte, Butterbrezel. Dîner: Alkoholfreies Bier, Bauernbrot, Adler Schweizer Wurstsalat. Snacks/Autre: Erasco Heiße Tasse Huhn, Zwetschgen, Konditorei Ammann Aalener Spionle , Aldi Trauben Kernlos. plus...
2107 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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