Journal de katakkms, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
1176 kcal Gras: 29,16g | Prot: 114,95g | Glu: 114,15g.   Petit Déjeuner: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%, Melão. Déjeuner: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Dovo Clara de Ovo, Ovo, Galeão Atum Posta Ao Natural. Dîner: Melão, Continente Feijão Verde Redondo, Lombinho de Porco Grelhado. Snacks/Autre: Queijo Alavão, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Nestlé Cereais Fitness, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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