Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 100,03g | Glu: 128,85g.
Petit Déjeuner: Da Colônia Biscoito Amanteigado Tradicional, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Rocca Doce de Leite Tradicional, Bohemia Cerveja Pilsen, Hortifruti Jurubeba, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Quinoa Cozida. Dîner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Eat Clean Pasta de Amendoim Tortinha de Limão, Integralmedica Whey Protein Isolado, Banana Prata. plus...
|
poids stable
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arq_relopes
|