Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2014
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1823 kcal
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Gras: 55,49g | Prot: 71,04g | Glu: 259,72g.
Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Hellmann's Maionese, Banana Nanica, Pullman 12 Grãos Light, Mamão. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Dîner: Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau, Abacaxi. plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Combat - 35 minutes, curves - 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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