Journal de Сергей Гетманчук, 12 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2021
123,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2021:
2289 kcal Gras: 200,70g | Prot: 67,72g | Glu: 59,64g.   Déjeuner: Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Фирменные, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Рёбрышки Фирменные. Dîner: Щековина, Брест-Литовск Сметана 20%, Драники с Мясом. Snacks/Autre: Сухой Жареный Соленый Арахис. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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